¿Qué es una cirugía de Mommy Makeover?
La cirugía plástica de «Mommy Makeover» se refiere de forma habitual a un paquete o serie de procedimientos quirúrgicos de cirugía plástica, realizados después de uno o varios embarazos para obtener un cambio de imagen y recuperar la figura tras el embarazo. Su objetivo principal es restaurar la apariencia y firmeza de los senos, lograr un abdomen plano y eliminar el exceso de grasa, particularmente en áreas como los muslos y el abdomen.
La cirugía plástica de Mommy Makeover implica una combinación de diferentes cirugías que ofrece una solución se adapta a tus necesidades.
Un Mommy Makeover o cirugía para conseguir un cambio de imagen tras el parto, puede incluir cualquier combinación de las siguientes: Abdominoplastia, Aumento de Mamas, Elevación de Mamas, Liposucción y Cirugía de Rejuvenecimiento Vaginal.
Tradicionalmente, el Mommy Makeover estándar implica una abdominoplastia y aumento de senos. Cada procedimiento y sus respectivos detalles se describen a continuación.
Recomendamos esperar al menos seis meses después del parto para someterte a un procedimiento de «mommy makeover». Este período de espera permite que el cuerpo se recupere adecuadamente del embarazo y el parto, lo que es fundamental para garantizar resultados óptimos y una recuperación exitosa de las intervenciones incluidas en el «mommy makeover»
Mommy Makeover remodela el abdomen
La mayoría de las veces, el embarazo produce cambios permanentes en el cuerpo de una mujer. Un embarazo típico conlleva una gran fluctuación de peso en un corto periodo de tiempo (9 meses).
El grado de agrandamiento del útero puede ser lo suficientemente importante como para provocar un estiramiento irreversible de la Línea Alba, una estructura de tejido conjuntivo que atraviesa el centro del músculo del six-pack.
Esta patología se denomina diástasis de rectos y el grado de estiramiento se correlaciona con el aumento del perímetro de tu barriga y flacidez abdominal.
El aumento de la circunferencia no se puede corregir con dieta y ejercicio. Es necesario realizar una abdominoplastia para solucionar este problema.
Junto con un aumento bastante rápido del perímetro abdominal debido al embarazo, seguido de la pérdida de peso, muchas mujeres desarrollan tejido abdominal y piel flácidos a lo largo de la parte inferior del abdomen.
Además, el embarazo suele provocar desgarros en las capas más profundas de la piel, que se manifiestan como estrías. Éstas son irreversibles y ninguna crema tópica ni láser han demostrado su eficacia.
Con el tiempo, el color rojo intenso o violeta de las estrías se aclara y suele hacerse menos perceptible. A pesar de ello, las estrías son indeseables para muchas mujeres y la única forma de eliminarlas es mediante escisión.
Abdominoplastia y Mommy Makeover
La abdominoplastia elimina la piel sobrante y el tejido graso subyacente de la parte inferior del abdomen, que es donde se forman la mayoría de las estrías relacionadas con el embarazo. Además vuelve a tensar los músculos rectos abdominales corrigiendo una posible diástasis.
Tras una abdominoplastia, es posible que experimente una reducción significativa del número de estrías visibles en el abdomen.
Para obtener información más detallada sobre las diferencias entre una mini abdominoplastia y una abdominoplastia completa, junto con las técnicas, la recuperación y los riesgos asociados, visita nuestra página de abdominoplastia o cirugía estética de abdomen.
Dado que la abdominoplastia elimina la grasa y piel sobrante tensando los músculos abdominales a través de una pequeña incisión sobre el hueso púbico, el aumento de peso posterior provocará daños irreversibles adicionales en la piel abdominal restante y, en esencia, revertirá los resultados de la abdominoplastia.
Por lo tanto, te recomendamos que tengas un peso estable y que no hayas experimentado fluctuaciones significativas de peso durante al menos 6 meses antes de someterte a una abdominoplastia.
Mommy makeover: mamoplastia para remodelar el pecho
Debido a la fluctuación de los niveles hormonales y los cambios en el peso durante el embarazo y la lactancia materna, la envoltura de la piel de tus pechos puede estirarse dando lugar a senos que parecen ligeramente más desinflados que antes del embarazo.
Después del embarazo y finalizada la lactancia los pechos pierden volumen y se muestran más caídos, siendo una respuesta natural del cuerpo.
Es común que los pechos no regresen completamente a su estado anterior y los pechos pueden experimentar varios cambios estéticos, que incluyen:
- Pérdida de Volumen y Firmeza: Los pechos pueden perder su plenitud y volverse más flácidos.
- Cambios en la Forma: Pueden cambiar de forma, volviéndose menos redondeados o más alargados.
- Ptosis o Caída: Es común que los pechos caigan y pierdan su posición original elevada.
- Asimetría mamaria: Pueden presentar cambios en su tamaño o una mayor asimetría entre ambos.
- Alteraciones en la Piel: La piel del pecho puede presentar estrías o cambios en su textura.
- El tamaño de la areola y el pezón puede variar como consecuencia del embarazo y la lactancia. Durante estos periodos, es común que las areolas se agranden y oscurezcan debido a los cambios hormonales y a la preparación del cuerpo para la lactancia.
Podemos aumentar y levantar el pecho para conseguir incluso mejorar el pecho que tenías antes de uno o varios embarazos, mediante alguna de las cirugías estéticas de pecho.
Aumento de pecho
Un aumento de pecho que rellene el volumen de un pecho desinflado tras la lactancia incrementa la plenitud, el tamaño y la simetría de sus senos. El procedimiento se realiza normalmente con la colocación de implantes de silicona o solución salina.
Para aumentar el tamaño de tu pechos también podemos realizar un lipofilling de pecho, que consiste en el aumento de mamas con grasa extraída de una zona corporal de la paciente.
Para obtener información más detallada sobre los diferentes tipos y tamaños de implantes, y las diferentes técnicas quirúrgicas y de incisión, junto con la recuperación y los riesgos asociados puedes visitar nuestra página de aumento mamario o solicitar una primera cita gratuita con la Dra. Moreda.
Elevación de mamas: levantar el pecho
Una elevación de pecho caído, o mastopexia, es un procedimiento quirúrgico de reconstrucción mamaria que elimina el exceso de piel suelta del pecho caído y recoloca la areola y el pezón en una ubicación anatómica más natural.
Eliminar la piel suelta no implica la extirpación de tejido mamario y puede realizarse junto con un aumento de mamas.
Para obtener información más detallada sobre las diferentes técnicas quirúrgicas para conseguir que el pecho recupere su forma, la recuperación y los riesgos asociados, por favor visita nuestra página de levantamiento de senos.
Mommy makeover para remodelar tu figura
El aumento de peso y la aparición de bolsas de grasa corporal durante el embarazo es un fenómeno común y se debe a varias causas:
- Reservas Energéticas para el Bebé: El cuerpo acumula grasa adicional para soportar el crecimiento del bebé.
- Cambios Hormonales: Hormonas como el estrógeno y la progesterona promueven la acumulación de grasa.
- Disminución de la Actividad Física: Muchas mujeres reducen su nivel de actividad física durante el embarazo.
Zonas Corporales más Afectadas por esta acumulación de grasa son:
- Abdomen: Aumento obvio debido al crecimiento del útero.
- Muslos y Caderas: Comúnmente se acumula grasa adicional en estas áreas.
- Senos: Aumentan de tamaño en preparación para la lactancia.
Una alimentación saludable basada en una dieta equilibrada y rica en nutrientes, junto con la práctica de ejercicio moderado a base de actividades como caminar o yoga prenatal pueden ayudar.
Sin embargo para aquellas mujeres que no tienen el tiempo necesario para ir recuperando poco a poco la figura, o para aquellas que desean unos cambios que mejoren el resultado final.
Además de las soluciones mencionadas la cirugía estética de liposucción y lipoescultura puede ser una opción para mejorar la figura después del embarazo.
Liposucción y lipoescultura después del embarazo
La liposucción o la lipoescultura, eliminan los depósitos de grasa de áreas específicas del cuerpo, como el abdomen, los muslos y las caderas, ayudando a restaurar una silueta más contorneada.
La liposucción es un procedimiento quirúrgico mínimamente invasivo que elimina de forma permanente la grasa no deseada en zonas rebeldes. La grasa se elimina a través de la tecnología de succión y es una excelente manera de lograr una silueta a medida que es imposible de obtener sólo a través de dieta y ejercicio.
La liposucción no es un procedimiento para perder peso. La grasa extraída contribuye a mejorar el contorno de la zona deseada, por lo que no se pierde una cantidad sustancial de peso con este procedimiento.
Sin embargo, es fundamental considerar que la liposucción debe realizarse una vez que el cuerpo se haya recuperado completamente del embarazo y siempre bajo la recomendación y supervisión de un cirujano plástico acreditado.
Aunque de forma poco frecuente, la cirugía de lifting de brazos o braquioplastia dentro del «mommy makeover», contribuye a eliminar el exceso de piel y grasa en los brazos, tonificar la zona y lograr una apariencia más firme y juvenil.
El lifting de brazos al combinarse con otros procedimientos como la abdominoplastia y la cirugía de pecho, ofrece una transformación integral del cuerpo, ayudando a recuperar la confianza y la figura previa al embarazo.
Cirugía postparto de rejuvenecimiento vaginal
Los embarazos y partos pueden tener un impacto significativo en la anatomía y estética de la vagina, llevando a cambios que motivan a muchas mujeres a considerar procedimientos quirúrgicos post-parto.
Estos cambios pueden incluir la elongación o asimetría de los labios menores y mayores, la pérdida de tono y elasticidad en el canal vaginal, y cambios en la apariencia del capuchón del clítoris.
La cirugía de rejuvenecimiento vaginal implica varias cirugías diferentes para mejorar la forma, el tamaño y la función de tu área vaginal. Estos procedimientos ayudan a restaurar las estructuras de tejido blando que pueden haber estado causando molestias y vergüenza.
Además, los partos vaginales pueden provocar un ensanchamiento del canal vaginal que puede estrecharse con la cirugía de rejuvenecimiento vaginal.
El rejuvenecimiento vaginal incluye la reducción del capuchón del clítoris, la labioplastia de labios menores, la labioplastia para reducir los labios mayores, y la vaginoplastia.
Labioplastia de Labios Menores y Mayores
Esta cirugía corrige alteraciones en los labios vaginales, restaurando su apariencia y simetría. Después del parto, los labios pueden presentar cambios en su tamaño y forma, y la labioplastia busca mejorar tanto la estética como el confort.
Cirugía de Rejuvenecimiento Vaginal
Este procedimiento enfocado en el canal vaginal mejora su tono y elasticidad, que pueden verse afectados tras los embarazos y partos, restaurando la sensación de firmeza y mejorando la función sexual.
Cirugía del Capuchón del Clítoris
Se realiza para modificar la apariencia del capuchón del clítoris, que puede cambiar después del embarazo, influenciando tanto en la estética como en la sensibilidad de la zona.
¿Cuánto cuesta un Mommy makeover?
El precio de un Mommy Makeover varía en función de las cirugías implicadas y otros factores como la experiencia del cirujano plástico y la reputación de la clínica.
A continuación, se detallan algunos precios estimados para las cirugías que comúnmente forman parte de un Mommy Makeover.
Precio general del Mommy Makeover
El costo promedio de un Mommy Makeover en España es de aproximadamente 9500 euros.
Este precio puede oscilar entre 9000 y 11500 euros, incluyendo una intervención que se lleva a cabo bajo anestesia general con una o varias noches de hospitalización en función de los procedimientos quirúrgicos que se hayan realizado.
Precio por procedimientos específicos
- Abdominoplastia: Este es uno de los procedimientos más comunes en un Mommy Makeover, con precios que inician en torno a los 5000 euros. El coste puede variar según la extensión de la cirugía necesaria.
- Liposucción: El precio de la liposucción depende de la cantidad de áreas tratadas y la cantidad de grasa a ser removida, comenzando desde los 2000 euros.
- Cirugía de Senos (Aumento mamario o Levantamiento): El precio empieza desde los 5000 euros y varía según el tipo de implantes utilizados y la complejidad del procedimiento.
Rango General de Precios: En general, el costo de un Mommy Makeover en España puede oscilar entre los 7000 y 15000 euros, dependiendo de la combinación de procedimientos quirúrgicos seleccionados.
Es importante destacar que estos precios son aproximados y pueden variar según cada caso.
Por ello, la Dra. Moreda te recomienda siempre una consulta previa que es gratuita, en la cual podrás obtener una valoración y presupuesto personalizado en función de las cirugías elegidas y las múltiples opciones existentes para cada una de ellas.
Preguntas frecuentes sobre Mommy Makeover
¿En qué consiste la cirugía de Mommy Makeover?
Es un conjunto de cirugías enfocadas en recuperar la figura previa al embarazo. Generalmente incluye una abdominoplastía con liposucción y un procedimiento mamario, que puede ser aumento de pecho, reducción mamaria o levantamiento con implantes.
Durante la intervención, el pecho caído se eleva a su posición normal, y si existe pérdida de volumen, se pueden utilizar implantes mamarios.
De manera alternativa, si el pecho es demasiado grande y genera problemas se puede reducir el tamaño del mismo con una operación de reducción de mamaria.
En la abdominoplastia, los músculos rectos abdominales se tensan estrechando la cintura. El exceso de piel y grasa se extirpa incluyendo todas o partes de las estrías. Además se elimina el exceso de grasa sobrante en una o varias zonas corporales.
¿Se pueden realizar todas los procedimientos quirúrgicos en la misma operación?
Es posible realizar todos los procedimientos del Mommy Makeover en una sola operación, siempre y cuando el estado de salud de la paciente lo permita y la duración total de la intervención sea factible. Sin embargo, existen alternativas para dividir la cirugía en diferentes etapas.
Generalmente, la operación completa toma entre 4 y 6 horas, aunque esto puede variar según los procedimientos específicos a realizar.
¿Puedo volver a tener hijos después de un Mommy Makeover?
Sí, puedes tener más hijos tras la intervención, pero la Dra. Moreda te recomienda esperar si es posible que puedas tener más, ya que un embarazo posterior puede alterar los resultados conseguidos.
¿Puede una cicatriz de cesárea afectar a los resultados de un Mommy Makeover?
La cicatriz de una cesárea no afecta negativamente los resultados; de hecho, la cicatriz de la abdominoplastia que realizamos mejora en todos los casos la apariencia de la cicatriz de cesárea.
¿Cuál es el mejor momento para realizar un Mommy Makeover?
El mejor momento es cuando se ha completado la crianza de los hijos, al menos un año después del último parto o lactancia, y cuando se ha alcanzado un peso corporal estable.
¿Tiene algún riesgo el Mommy Makeover?
Los riesgos son similares a los de cualquier cirugía mayor, incluyendo problemas de cicatrización, sangrado, infección y seroma.
¿Tendré cicatrices tras la cirugía?
Sí, habrá cicatrices, pero se emplean técnicas para hacerlas lo más finas y discretas posible. Se enseñará a la paciente cómo cuidarlas.
¿Qué puedo esperar después de la cirugía?
Dependiendo de los procedimientos realizados, podrás volver a casa el mismo día o quizás se recomienden uno o dos días de hospitalización.
El periodo de recuperación suele ser de entre una y cuatro semanas. Los resultados son visibles desde los primeros días.
¿Cuándo puedo volver a mis actividades normales?
Durante la primera semana posiblemente necesites ayuda extra en el cuidado de los hijos. La recuperación completa suele durar unas cuatro semanas, tras lo cual podrás retomar tus actividades laborales, evitando esfuerzos físicos si tu trabajo lo requiere.
¿Cómo dormir después de un mommy makeover?
Tras un Mommy Makeover, es recomendable dormir en un sillón reclinable o acostada boca arriba con el torso elevado.
Esta postura facilita la recuperación y minimiza la tensión en las áreas de las incisiones, especialmente en la abdominoplastia. Antes de poder dormir boca abajo, deberás esperar de 6 a 8 semanas.
Este articulo y sus modificaciones han sido revisadas por la Dra. Moreda
Dra. María Luisa Moreda Rubio: Cirujano Plástico, Estético y Reparador Nº Colegiado: 17648
Con más 20 años de experiencia en cirugía plástica, la Dra. Moreda es especialista en cirugía estética de mommy makeover o cirugía estética postparto.
Cirujana plástica y miembro de las asociaciones de cirujanos plásticos
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